病院接骨院で良くならない/口コミで評判の≪根本改善≫整体院 痛みしびれを自律神経整体で
国分寺整体からだばらんす
〒185-0012 東京都国分寺市本町4-13-13-101/国分寺駅北口より徒歩3分
産後の不調には、次のような原因が考えられます。
ホルモンバランスの変化、骨盤のゆがみ、 育児によるストレス。
出産後に心や体の変化を感じる人は多く、産後の母親のおよそ9割が何らかの不調を感じているとされています。 産後の不調の背景には、女性ホルモン分泌量の急激な低下や、育児に対する不安などがあり、特に出産後1〜2カ月くらいの間に発症するうつ状態は、「産後うつ」「マタニティー・ブルー」とも呼ばれています。
また、産後の不調には、靭帯が緩む、仙腸関節が緩む、恥骨が離れるなどの原因も考えられます。
【ホルモンバランスの変化】
産前から産後にかけて女性ホルモンの分泌量が急激に減少するため、ホルモンバランスが崩れます。この変化が自律神経のバランスを乱し、めまい、頭痛、肩こり、だるさなどの体調不良を引き起こします。
【骨盤のゆがみ】
妊娠期間中に運動不足になると骨盤を支えるインナーマッスルが衰え、骨盤がゆがむことがあります。骨盤のゆがみは身体のさまざまな不調を引き起こします。
【育児によるストレス】
自由時間のない育児でストレスが溜まることで、精神的にも不安定になることがあります。出産後1〜2カ月くらいの間に発症するうつ状態は、「産後うつ」「マタニティー・ブルー」とも呼ばれています。
では、産後の不調を緩和するには、どうしたらよいのでしょうか。
当院では全身の状態を見ながら、症状の元にある心身バランスの失調からの回復を促す方法と、日常生活で注意することをお伝えしながら症状の改善をサポートします。
早めのメンテナンスで産後不調の改善と緩和をしていきましょう。
産後の不調を予防するには、十分な休息をとる、栄養バランスを取る、骨盤体操を行うなど挙げられますが、それが難しいのが実際のところです。
産後特有のホルモンバランスの変化により、めまい・立ちくらみ、頭痛・肩こり、だるさなどの症状を起こしやすくなります。また、イライラや不安、抑うつなどの精神的な症状を起こすこともあります
当院では産後不調の改善・予防のため、日常生活での身体の使い方、動かし方をご紹介します。
ぜひ一度、当院にご相談ください。
全身を整え自律神経にアプローチする無痛整体で、あなたの苦痛を改善し、痛みのない生活を取り戻していきませんか?
●施術の感想
痛いところや状態を細かく聞いてくれて、その改善方法を詳しく教えてもらえ安心した。
施術は全く痛くなく、本当にこれで治るかな?というぐらい負担が無かった。
●良かった点
普段の育児で負担を減らすアドバイスを貰えたこと!
産後はもう履けないだろうから捨てようかと諦めていたズボンが
履けるようになったこと!
2ヶ月という小さい子供を施術中見ていただける事!
●お勧めしたい人
産後の骨盤の開きや全身の痛みで悩んでいるママ
骨盤のゆがみから腰の痛みやズボンが腰で止まってしまう等関係していたので、施術させてもらいました。抱っこでの手首の負担もかかってくるので、お伝えしたセルフケアなど行い、育児、家事などの負担減らせるように、無理なく頑張っていきましょうね。
●最初どのようなお悩みがありましたか?
肩こり、腰痛、背中のピリピリとした痛み、産後の骨盤矯正
●ご来院の前に不安なことはありましたか?
託児付きとHPで見たけど、本当に大丈夫なのか?
施術は痛くないか?
●施術を受けてみた感想は?
全然痛くない!整体の痛いところを揉んで治すというイメージが変わった!!
●そのお悩みはどのように変わりましたか?
ゆっくりと痛みが軽くなってきている。
腰痛がなくなってきたから育児がしやすくなった。
●ここは良かった、または改善点を教えてください。
日常生活のことを聞いて、痛みの原因を見つけてくれるので、自分で気をつけなきゃと思える。
簡単な動きを繰り返すことで痛みが楽になるので、痛みが楽になるので続けやすい。
託児つきなので、通いやすい!ママの見える範囲で遊んでくれたり、抱っこしていただけたりと
赤ちゃんもニコニコで安心できます。
●どのような方に勧めたいですか?
整体=痛いと思っている方。
赤ちゃんがいてなかなか身体のメンテナンスができない方。
痛いところを揉んで改善するイメージが変わり、自身での身体の動かし方や、使い方を意識できるようなりましたね。腰痛も軽減し、育児がしやすくなって、本当に良かったです。
育児、家事で毎日大変だと思いますが、腰痛や肩痛、背中の痛みが再発しないよう、普段の体の動かし方だったり、あとお伝えしたセルフケアで骨盤も整えて一緒に頑張っていきましょうね!
●最初どのようなお悩みがありましたか?
産後のお腹が元に戻らず、「腹直筋離開」であると思われましたが、当時近くにケアしている所がなく、8年程そのままになっていました。
最近、年齢と共に体の衰え、動きがかんまんになってきて(又、腰痛が出るようになったので)本気でケアしなければ?と思い近くにオープンしていたこちらに来ました。
●施術を受ける前に不安なことはありましたか?
以前より整体には行っていたので特に不安はないです。
●施術を受けてみた感想は?
自宅ケアなども教えてくださり、だいぶお腹に力が入るようになったと思います。(以前と比べればというところか。)
施術後は全体に体が軽くなるイメージはあります。
お店の雰囲気、先生の話し方は今までの整体のような怪しさ満点なかんじではないので入りやすいと思います。
先生もよく勉強されている感じで、よく分かって施術されているかなと思います。
そういう点で安心感があります。
●そのお悩みはどのように変わりましたか?
根本的な離開はまだお腹に力を入れたり、腹圧をかけたり、身体を反らしたりするとおへそが飛び出すなど(自分の努力が必要ですね)してますが、施術には概ね満足です。
産後の腹直筋離開お悩みで通院され、お腹に力入らなくなっていましたね。お腹に力入らないとそういった腰痛や、動きの緩慢さにも繋がってきます。
こちらでは施術で産後からの凝り固まったからだを整えていき、お腹に力が入るようになるケアや骨盤のゆがみを整えていきました。自宅でのセルフケアも熱心にやってこられたので、骨盤のゆがみや、お腹に力が入るようになって良かったです。
これからもからだ整えるケアだったり、動かし方試してみてくださいね。
"産後骨盤矯正”をうりにしていても、なかなか腹直筋離開まで対応してくれるお店がないので、腹直筋離開の患者さんが多く通っていると聞いて、安心して施術を受けることができました。
他院では、初回は体の具合や症状を詳しく聞いてくれても、だんだん聞いてくれなくなり、いきなり施術が始まる、という事がありました。
こちらでは、毎回状況を聞いて下さるので、その都度、気になるところを相談できます。
自宅でのケア方法や体操を教えてくれるのがありがたいです。
なかなか自宅でケアできなかった時に、”なるべく時間作ってください!”
とういうような事を言われてしまうと、変にプレッシャーを感じてしまい、疲れてしまいそうですが、こちらではそういう事はないので、自分のペースでがんばれます。
初回の頃に比べて、お腹のぽっこりが改善しました!!
自分の目の届くところで子どもを見て下さるので、子連れでも安心して施術を受けられます。
ありがとうございます。
産後の腹直筋離開でお腹のぽっこり、力が入らないという症状が出ていましたね。そのため姿勢の悪さや腰痛、肩こりなどの産前にはないお悩みも感じられていました。
なかなか時間が取れない中でセルフケアもしっかり取り組んで、お腹のぽっこり、姿勢の悪さが改善されていきましたね。
体の状態は毎日変化します。日常での違和感や痛みなどの症状に合わせて施術していくので、気になった事はその都度教えてくださいね。
●最初の悩み
産後、赤ちゃんの世話で全身が痛かった。特に右手首の腱鞘炎が気になっていた。
●来院前に不安だったこと
痛みがなくなるのか。
ホームページに赤ちゃんを連れてきても大丈夫と載っていたが本当に大丈夫なのか。
●施術の感想
悪いところやその原因等を丁寧に説明してくれたので安心した。
ただ、最初のうちは痛い部分が多すぎて、なかなか良くなっている実感が持てなかったので、このまま良くならなかったらどうしようと不安に思っていた。
●悩みの変化
全身痛かったが、2~3か所くらいに減った。
痛みの度合いも、何をするにも痛かったのが、痛みが気にならない日もあるくらいになった。
●良かった点
痛みの原因を探って、きちんと説明してくれる、生活スタイルに合わせた、家でのケア方法を教えてくれる。託児がある。
●おすすめしたい人
産後の女性
来院されてすぐは一つ症状が軽減されれば、また他の所に症状が出てしまうほどの全身のに痛みが出ていましたね。その痛みから自律神経の乱れや背中の硬さも強く出ていました。
痛みを感じるところだけが原因ではないので、その時に痛みが出ていない場所もこちらではしっかり施術させてもらいました。全身整うにつれ、痛みの個所や強さも減り、始めにあった体の硬さも改善されましたね。
腱鞘炎や全身の痛みを慢性化させないために、セルフケアと並行して体のチェックをしに来てくださいね。
頭痛 | 緊張型頭痛 | 偏頭痛・片頭痛 |
群発頭痛 | 後頭神経痛 | 自律神経頭痛 |
自律神経失調症 | ヒステリー球 | 不安神経症 |
冷え・むくみ | 耳鳴り | めまい |
線維筋痛症 | 不眠症 | うつ病 |
パニック障害 | リウマチ | メニエール病 |
起立性調節障害 | 慢性疲労症候群 | むずむず脚症候群 |
逆流性食道炎 | 便秘 | 眼精疲労 |
顎関節症 | ストレートネック | 頸椎症 |
首こり・首痛 | 頸椎脊柱管狭窄症 | 寝違え |
頚椎椎間板ヘルニア | 肩こり・肩痛 | 五十肩・四十肩 |
胸郭出口症候群 | 野球肩 | テニス肘・野球肘 |
手根管症候群 | 腱鞘炎・ドケルバン病 | TFCC(三角繊維軟骨複合体) |
手首の痛み | ばね指 | 手術後の痛み、しびれ |
猫背 | 側弯症 | ぎっくり背中 |
腰椎椎間板ヘルニア | 脊柱管狭窄症 | 腰痛・慢性腰痛症 |
坐骨神経痛 | 梨状筋症候群 | 脊椎すべり症・腰椎すべり症 |
ぎっくり腰 | モートン病 | 変形性脊椎症・変形性腰椎症 |
太ももの痛み | オスグットシュラッター病 | 膝痛・変形性膝関節症 |
シンスプリント | 足底筋膜炎 | 股関節痛 |
変形性股関節症 | 足の付け根の痛み | 仙腸関節痛 |
膝痛 | 足首の痛み | 有痛性外脛骨 |
産後骨盤矯正 | 更年期障害 | 夫源病 |
産後うつ | 不妊症 | 月経不順 |
生理痛 | 月経前症候群(PMS) | 若年性更年期障害 |