【ダイエット】極端なカロリー制限！

「若い頃みたいに食事を抜いても体重が動かない…」

「頑張るほど疲れやすく、顔色まで悪くなる」

「運動を始めたら膝や腰が痛くて続かなかった」

もし当てはまるなら、それはあなたの意志が弱いのではなく、“今の体に合わない方法”を選んでしまっているだけかもしれません。

当院は、東京都の国分寺市・小金井市・武蔵小金井エリアで、40〜60代女性の「健康的に、無理なく、美しく整えたい」を支えるダイエット専門整体院です。私たちが目指すのは、体重だけを追いかけるダイエットではありません。体調が整った結果として、自然と体型が変わっていく――大人世代のための本質的なアプローチをご提案します。

40代〜60代は、基礎代謝やホルモンバランスが変化しやすい時期。ここで無理なカロリー制限を続けると、次のような悪循環に入りがちです。

• 筋肉量が落ち、さらに基礎代謝が低下 → “痩せにくい体”へ
• 冷え・疲れ・眠りの浅さ・便通の乱れなど不調が増える
• 我慢がストレスになり、食欲が暴走しやすい
• 栄養不足で、肌や髪のツヤが落ちてやつれた印象になりやすい

当院では、こうした「我慢のダイエット」から卒業し、整体の視点で**痩せやすい土台（巡り・姿勢・内臓・自律神経）**を整えることから始めます。

当院は、いきなり施術に入ることはありません。

生活習慣・過去のダイエット歴・お悩みを伺い、姿勢、骨格のバランス、筋肉の緊張、呼吸の深さなどをチェックした上で、どこを整えると最短で結果が出やすいかを整理します。

強引な勧誘や、続けられない提案はいたしません。納得してから始められることを大切にしています。

「もう無理はしたくない。でも今の自分を変えたい」

その一歩を、私たちが支えます。まずは気軽にご相談ください。

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施術中は電話に出られないことが多いため、LINEまたはフォームからのご連絡がスムーズです。

※効果には個人差があります。体調や既往歴によっては医療機関をご案内する場合があります。

• 整体師
• 趣味：サッカー観戦、筋トレ

有名整骨院での勤務を経て、国分寺整体からだばらんすの施術や理論に惹かれて入社を決意。これまで培ってきた経験を活かして、ダイエットや健康サポートにまい進する毎日です。