四十肩・五十肩は40代～50代の方に多くみられる症状であることから、このように呼ばれています。医学的には「肩関節周囲炎」という名称が正式名称で、肩関節の周囲に炎症が起きている状態です。

肩が痛くて腕が上がらない、腕を後ろに回せない、ひねることができない、などの症状が一般的ですが、悪化すると、着替えや洗髪、洗濯物を干すなどの日常動作にも支障が出てきます。

四十肩の痛みの特徴としては以下のようなものがあります。

• 片側だけに痛みがある
• ある日突然、明らかなきっかけもなく痛みが生じる
• 数日から数週間は、動かさなくても痛みがある場合もある
• 腕を上げる途中ではなく「これ以上は上がらない」となったところで痛みが生じる
• 二の腕や指先に痛みや痺れが生じることもある

原因は特定されていませんが、次のようなことが原因になりやすいと考えられています。

• 加齢よる筋肉などの衰え
• 肩の周囲の神経の圧迫
• 過去の外傷によるもの
• 自律神経の乱れ
• 血行不良
• ホルモンバランスの変化

また、仕事やスポーツで肩を酷使する方や、猫背になりやすい方に起こりやすいともいわれます。
 

四十肩にお悩みの多くの方が、もみほぐしやマッサー ジ、接骨院などの電気やストレッチなどで対処しようとします。また、痛みがひどい場合は痛み止めなどの薬を服用することもあります。

しかし、それらは実は、根本的な解決法 になっていないのです。

四十肩は薬やマッサージでは根本解決になりません。

痛み止めは一時的に痛みを止めるだけです。また、痛み止めを長期に服用することで、胃腸の状態や睡眠にも影響し、自律神経のバランスを崩してしまうおそれもあります。強いもみほぐし、マッサージ、ストレッ チも、刺激で痛みを紛らわせることはできても、根本的な解決になりません。
 

四十肩の改善には、全身のバランスを整えることが大切です。

肩の症状であっても、首や肩や足首が原因となっていることも多くあります。仕事でパソコンを使う時間が長い方の場合は、目や首、腕からの疲労も蓄積します。また、睡眠や食事などの生活習慣が原因となっていることもあります。

四十肩が長期間続いている方の場合は、上記のような原因や負担が蓄積していることも多いです。

また、四十肩は時期によって症状が異なります。

1. 炎症期：痛みがだんだんと強くなる
2. 拘縮期：痛みが生じてからしばらくたち、痛みは無くなってくるが、肩が硬くなり動かしにくくなる
3. 回復期：だんだんと肩が動くようになってくる

痛みが強い時期に強く押したり揉んだりしたり、無理なストレッチをしては、却って回復を遅らせてしまいます。その都度、症状に合った施術で整えていく必要があります。

当院では、まず、丁寧なカウンセリングであなたの症状やお悩みをしっかり把握していきます。そして、施術で全身のバランスを整えるとともに、ご自宅でもできるセルフケアや姿勢をお伝えし、生活習慣などについてもアドバイスしていきます。
 

四十肩・五十肩は40代～50代の方に多くみられる症状であることから、このように呼ばれています。医学的には「肩関節周囲炎」という名称が正式名称で、肩関節の周囲に炎症が起きている状態です。

肩が痛くて腕が上がらない、腕を後ろに回せない、ひねることができない、などの症状が一般的ですが、悪化すると、着替えや洗髪、洗濯物を干すなどの日常動作にも支障が出てきます。

原因は特定されていませんが、次のようなことが原因になりやすいと考えられています。

• 加齢よる筋肉などの衰え
• 肩の周囲の神経の圧迫
• 過去の外傷によるもの
• 自律神経の乱れ
• 血行不良
• ホルモンバランスの変化

また、仕事やスポーツで肩を酷使する方や、猫背になりやすい方に起こりやすいともいわれます。

多くの人が悩んでいる肩こり。一口に「肩こり」といっても、その症状は様々です。

「こわばった肩こり」
「不快な肩こり」
「固まった肩こり」
「重苦しい肩こり」
「痛みを伴う肩こり」
「頭痛を伴う肩こり」
「吐き気を伴う肩こり」など

このように多様な症状があり、痛みやこわばりを感じる場所も、人によって違います。このすべてを肩こりと呼び、決定的な治療法はありません。

また、「頚椎椎間板ヘルニア」や「頚椎症」、「ストレートネック」など、首が原因となって肩にも症状が現れていることもあります。

仕事やスポーツなどで肩や首、腕に負担がかかっている人は要注意です。

物を持ち上げる、洗濯物を干すなど、腕を上げる動作をしたときに、肩や腕に痛みが出たり、ひじから先にも痛みやしびれが出る場合、胸郭出口症候群の可能性があります。また、悪化すると握力が低下し、細かい作業がしづらくなるなど、運動障害が出ることもあります。

胸郭出口とは、首と胸の間にある神経の通路で、この神経が圧迫されて上記のような症状がおこります。

なで肩の女性や、慢性的な肩こりがある方、長時間、肩や腕を使う仕事やスポーツをする人がなりやすいと言われています。