病院接骨院で良くならない/口コミで評判の≪根本改善≫整体院 痛みしびれを自律神経整体で
国分寺整体からだばらんす
〒185-0012 東京都国分寺市本町4-13-13-101/国分寺駅北口より徒歩3分
多くの人が悩んでいる肩こり。
一口に「肩こり」といっても、その症状は様々です。
「こわばった肩こり」
「不快な肩こり」
「固まった肩こり」
「重苦しい肩こり」
「痛みを伴う肩こり」
「頭痛を伴う肩こり」
「吐き気を伴う肩こり」など
このように多様な症状があり、痛みやこわばりを感じる場所も、人によって違います。このすべてを肩こりと呼び、決定的な治療法はありません。では、どうしたら肩こりが楽になるのか?
肩こりにお悩みの多くの方が、もみほぐしやマッサー ジ、接骨院などの電気やストレッチなどで対処しようとします。また、痛みがひどい場合は痛み止めなどの薬を服用することもあります。
しかし、それらは実は、根本的な解決法 になっていないのです。
肩こりは薬やマッサージでは根本解決になりません。
痛み止めは一時的に痛みを止めるだけです。また、痛み止めを長期に服用することで、胃腸の状態や睡眠にも影響し、自律神経のバランスを崩してしまうおそれもあります。強いもみほぐし、マッサージ、ストレッ チも、刺激で痛みを紛らわせることはできても、根本的な解決になりません。
肩こりの改善には、全身のバランスを整えることが大切です。
肩の症状であっても、首や肩や足首が原因となっていることも多くあります。仕事でパソコンを使う時間が長い方の場合は、目や首、腕からの疲労も蓄積します。また、睡眠や食事などの生活習慣が原因となっていることもあります。
肩こりが長期間続いている方の場合は、上記のような原因や負担が蓄積していることも多いです。
当院では、まず、丁寧なカウンセリングであなたの症状やお悩みをしっかり把握していきます。そして、施術で全身のバランスを整えるとともに、ご自宅でもできるセルフケアや姿勢をお伝えし、生活習慣などについてもアドバイスしていきます。
肩こりは、放っておくと、さらに疲労や負担が蓄積し、悪化する恐れがあります。また、肩こりがひどくなると頭痛を発症することもあり、仕事や生活への影響も出てきます。
痛み止めの薬やマッサージは、その時は痛みが軽減しても、根本的な解決にはなりません。
慢性化した肩こりにお悩みの方は、ぜひ一度、当院にご相談ください。
当院の、全身を整え自律神経にアプローチする無痛整体で、あなたの肩こりを改善し、痛みのない生活を取り戻していきませんか?
四十肩・五十肩は40代~50代の方に多くみられる症状であることから、このように呼ばれています。医学的には「肩関節周囲炎」という名称が正式名称で、肩関節の周囲に炎症が起きている状態です。
肩が痛くて腕が上がらない、腕を後ろに回せない、ひねることができない、などの症状が一般的ですが、悪化すると、着替えや洗髪、洗濯物を干すなどの日常動作にも支障が出てきます。
原因は特定されていませんが、次のようなことが原因になりやすいと考えられています。
また、仕事やスポーツで肩を酷使する方や、猫背になりやすい方に起こりやすいともいわれます。
多くの人が悩んでいる肩こり。一口に「肩こり」といも、その症状は様々です。
「こわばった肩こり」
「不快な肩こり」
「固まった肩こり」
「重苦しい肩こり」
「痛みを伴う肩こり」
「頭痛を伴う肩こり」
「吐き気を伴う肩こり」など
このように多様な症状があり、痛みやこわばりを感じる場所も、人によって違います。このすべてを肩こりと呼び、決定的な治療法はありません。
また、「頚椎椎間板ヘルニア」や「頚椎症」、「ストレートネック」など、首が原因となって肩にも症状が現れていることもあります。
仕事やスポーツなどで肩や首、腕に負担がかかっている人は要注意です。
物を持ち上げる、洗濯物を干すなど、腕を上げる動作をしたときに、肩や腕に痛みが出たり、ひじから先にも痛みやしびれが出る場合、胸郭出口症候群の可能性があります。また、悪化すると握力が低下し、細かい作業がしづらくなるなど、運動障害が出ることもあります。
胸郭出口とは、首と胸の間にある神経の通路で、この神経が圧迫されて上記のような症状がおこります。
なで肩の女性や、慢性的な肩こりがある方、長時間、肩や腕を使う仕事やスポーツをする人がなりやすいと言われています。
肩関節周囲炎とは、加齢などにより肩関節の回りの組織が炎症を起こしている状態です。40~60歳で発症しやすいので、「四十肩」や「五十肩」とも言われます。
肩が痛くて腕が上がらない、腕を後ろに回せない、ひねることができない、などの症状が一般的ですが、悪化すると、着替えや洗髪、洗濯物を干すなどの字地上動作にも支障が出てきます。また、悪化すると、夜中にズキズキとした痛みが出て眠れないということもあります。
原因は特定されていませんが、次のようなことが原因になりやすいと考えられています。
また、仕事やスポーツで肩を酷使する方や、猫背になりやすい方に起こりやすいともいわれます。
●どんな症状でお悩みでしたか?
最初は姿勢が悪いのと肩こりがひどかったので来てみました。
●来院前に戸惑った、不安になった、心配に思ったこと疑問はなんですか?
本当に治るのかすごく不安でした。
●施術を受けてみた感想は?
施術は毎回15分~20分だけなので通いやすかったです。
●そのお悩みはどのように変わりましたか?
2ヶ月ぐらい通って姿勢は前より良くなった気がします。そして自分の身体のどこに問題があるのか
先生に教えてもらえてよかったです。
●そのお悩みはどのように変わりましたか?
2ヶ月ぐらい通って姿勢は前より良くなった気がします。そして自分の身体のどこに問題があるのか先生におしえてもらって良かったです。
●ここは良かった、または改善点を教えてください。
家から近くてまた短期間で出来ちゃうのが良かったです。
●当院をどんな方に勧めたいですか?
強く叩いたり揉んだりされるのが苦手な方。
長い時間をかけてゆっくりなおしたい方にお勧めです。
猫背といった姿勢の悪さや巻き肩になっており、背中や肩にかなり疲労負担がでていましたね。座っている時に一番姿勢が気になるという事で、まずは正しい座り方から意識してもらいながら、骨盤をしっかり立たせることをイメージしてもらいました。
骨盤が後ろに倒れてしまうと、繋がっている背骨が曲がり猫背に見えてしまいます。
骨盤を立たせてもらうことで上半身も上手く支えられるので普段の姿勢として続けてみてください!
●最初、どのようなお悩みがありましたか?
肩のコリ、腰の痺れ、うずき、痛み
●ご来院の前に不安なことはありましたか?
不安はなかった。
●施術を受けてみた感想は?
ソフトなタッチでよくなる感じを受けた。
●そのお悩みはどのように変わりましたか?
腰のしびれ、違和感がなくなり、痛みは多少あるも楽になった。
●ここは良かった、または改善点を教えてください。
毎日の家でのエクササイズを教えて頂き、家で実行することが出来、続けられました。
全体的に軽くなりました。
毎日続けていきます。
●当院をどんな方に勧めたいですか?
自律神経に異常のある方に勧めたいと思います。
初めはかなり強く肩や腰に痛み出ていましたね。自律神経の乱れも見られ、からだがずっとがんばっている状態になっていました。
筋肉も張りつめている状態でしたので、こちらでは押したり揉んだりではなく、からだの筋肉や負担部分に沿った施術をしていきました。回を重ねるごとに腰や肩の張りもとれ、からだもリラックスしていきましたね。
からだががんばっている状態だと、傷めたり自律神経の乱れにもつながるので、からだの張りをとるケアだったり腰や肩のケアも続けて下さいね。
●最初どのようなお悩みがありましたか?
肩がずっと痛くてどうしても治らない状態でした。
●ご来院の前に不安なことはありましたか?
地元の整体に行ったことはありましたが、しばらく通ってもよくなったという実感があまりなかった経験があったので、もしかしたらどこも同じかな…という不安はありました。
●施術を受けてみた感想は?
施術を受けてみて、少しずつよくなっていくのでびっくりしました。都度、私の話を聞きその状態に合わせたエクササイズを教えてくれて、しかも簡単で、自宅で気づいたときにできるので、とても良かったです。
自分の身体の状態を以前よりもよくみられる?気づける?ようになったと思います。
●ここは良かった、または改善点を教えてください。
良かったことは一人一人に合わせた施術をしてくださるところ、ただの整体院とは違って全然痛くない、初めての方には驚きが多いと思いますが、確実に自分の身体が変化していくのが実感できるのでとても感謝しています。
●当院をどんな方に勧めたいですか?
身体の変化を感じられない人に勧めたいです。
脊柱狭窄症の父に勧めたいです。
肩の痛みを慢性的に繰り返し。肩以外に関連する首などにも硬さや負担が出ていました。
仕事や物事に集中する際に、噛みしめや食いしばりという顎の疲労が出ており体に力が入りやすい状態でした。
まずは顎の力を抜いてもらうために顎そのもののケアをしてもらい、力を抜くことから始めてもらいました。少しづつ力が抜けて肩や首への痛みと負担を減らせて本当に良かったです。
顎の噛む力はかなり強いので、首や肩のかなり関係してきます。顎のケアも含めてお伝えした首と肩のケアも自宅で続けてみてくださいね!
●最初どのようなお悩みがありましたか?
坐骨神経痛、肩こり、腰痛があった。
●そのお悩みはどのように変わりましたか?
定期的に施術していただき改善していきました。
●ここは良かった、または改善点を教えてください。
日常生活やセルフケアの案内もしていただいたので、
今後も続けられそうです。
来院されたときは坐骨神経痛・肩こり・腰痛があり痛みが強い状態でしたね。
体に力が入り緊張も強い状態で肩や腰や足など日常生活での負担がかかりやすい状況でした。
定期的な施術での体のチェックや日常生活でのセルフケアなどを継続して徐々に痛みも減っていきました。
これからもお伝えしたセルフケアや定期的なチェックを行い痛みを出さない体にしていきましょう。
●最初どのようなお悩みがありましたか?
肩こり、腰痛、背中のピリピリとした痛み、産後の骨盤矯正
●ご来院の前に不安なことはありましたか?
託児付きとHPで見たけど、本当に大丈夫なのか?
施術は痛くないか?
●施術を受けてみた感想は?
全然痛くない!整体の痛いところを揉んで治すというイメージが変わった!!
●そのお悩みはどのように変わりましたか?
ゆっくりと痛みが軽くなってきている。
腰痛がなくなってきたから育児がしやすくなった。
●ここは良かった、または改善点を教えてください。
日常生活のことを聞いて、痛みの原因を見つけてくれるので、自分で気をつけなきゃと思える。
簡単な動きを繰り返すことで痛みが楽になるので、痛みが楽になるので続けやすい。
託児つきなので、通いやすい!ママの見える範囲で遊んでくれたり、抱っこしていただけたりと
赤ちゃんもニコニコで安心できます。
●どのような方に勧めたいですか?
整体=痛いと思っている方。
赤ちゃんがいてなかなか身体のメンテナンスができない方。
痛いところを揉んで改善するイメージが変わり、自身での身体の動かし方や、使い方を意識できるようなりましたね。腰痛も軽減し、育児がしやすくなって、本当に良かったです。
育児、家事で毎日大変だと思いますが、腰痛や肩痛、背中の痛みが再発しないよう、普段の体の動かし方だったり、あとお伝えしたセルフケアで骨盤も整えて一緒に頑張っていきましょうね!
●最初のお悩み
首、肩の痛み、テニス肘をみて頂きました。
●悩みの変化
毎回、家で出来るアドバイスを頂き、少しずつ体調は良くなりました。
●ここは良かった、または改善点を教えて下さい。
私が通う前に、ひどい五十肩のようになった母をお願いしましたが、今では忘れてしまう程元気になり、心から感謝しております。
初めは、かなり強く首や肩に痛みでていましたね。
筋肉も張りつめている状態でしたので、こちらでは揉んだり押したり叩いたりではなく体の筋肉や負担部分に沿った施術をしていきました。
回を重ねるごとに体調の変化がみられ、お母様も元気になられて本当に良かったです!
お伝えした体操、無理なく続けていきましょう!
頭痛 | 緊張型頭痛 | 偏頭痛・片頭痛 |
群発頭痛 | 後頭神経痛 | 自律神経頭痛 |
自律神経失調症 | ヒステリー球 | 不安神経症 |
冷え・むくみ | 耳鳴り | めまい |
線維筋痛症 | 不眠症 | うつ病 |
パニック障害 | リウマチ | メニエール病 |
起立性調節障害 | 慢性疲労症候群 | むずむず脚症候群 |
逆流性食道炎 | 便秘 | 眼精疲労 |
顎関節症 | ストレートネック | 頸椎症 |
首こり・首痛 | 頸椎脊柱管狭窄症 | 寝違え |
頚椎椎間板ヘルニア | 肩こり・肩痛 | 五十肩・四十肩 |
胸郭出口症候群 | 野球肩 | テニス肘・野球肘 |
手根管症候群 | 腱鞘炎・ドケルバン病 | TFCC(三角繊維軟骨複合体) |
手首の痛み | ばね指 | 手術後の痛み、しびれ |
猫背 | 側弯症 | ぎっくり背中 |
腰椎椎間板ヘルニア | 脊柱管狭窄症 | 腰痛・慢性腰痛症 |
坐骨神経痛 | 梨状筋症候群 | 脊椎すべり症・腰椎すべり症 |
ぎっくり腰 | モートン病 | 変形性脊椎症・変形性腰椎症 |
太ももの痛み | オスグットシュラッター病 | 膝痛・変形性膝関節症 |
シンスプリント | 足底筋膜炎 | 股関節痛 |
変形性股関節症 | 足の付け根の痛み | 仙腸関節痛 |
膝痛 | 足首の痛み | 有痛性外脛骨 |
産後骨盤矯正 | 更年期障害 | 夫源病 |
産後うつ | 不妊症 | 月経不順 |
生理痛 | 月経前症候群(PMS) | 若年性更年期障害 |